人気のなす × レンジレシピ

人気！なす × レンジレシピ！

昆布ぽん酢でとろとろなすと蒸し鶏の甘酢和え

ヤマサ醤油株式会社

鶏ささみとなすを電子レンジで加熱して、「ヤマサ昆布ぽん酢」と砂糖で和えるだけ。なすが「ヤマサ昆布ぽん酢」を吸ってジューシーな味わいに。冷やして食べるのもおすすめです。

なすのたたきぽん酢

ヤマサ醤油株式会社

梅雨の蒸し暑い時は、火を使わずレンジでササッと作れるレシピがおすすめ。

まる生Wおろしぽん酢で簡単！まるごとなす南蛮

ヤマサ醤油株式会社

レンジ加熱で簡単に作れるのでもう1品の副菜におすすめです。

とろとろ豚肉となすのおろしぽん酢蒸し

ヤマサ醤油株式会社

ほったらかしでレンジにお任せ♪暑い夏に嬉しいレシピ。

冷やしなすのごまソース

みんなのきょうの料理

レンジ蒸しのなすに、ごまソースをトロリとかけて。いくらでも食べてしまいそう。

なすと青じそのナムル

みんなのきょうの料理

野菜を加熱してたれであえるのがナムル。簡単につくれます！

レンジナスのごまみそかけ

みんなのきょうの料理

さっぱりとしたごまみそ風味のなすは、冷やしてたべてもおいしい！お弁当にもぴったり。

ナスのレンジでお浸し

Ｅ・レシピ

電子レンジでナスに火を通して、合わせだしに浸ければ完成！　とっても簡単です。

ナスのツナトマト和え

Ｅ・レシピ

レンジまかせのお手軽レシピ！

ナスとトマトのゴマ酢和え

Ｅ・レシピ

電子レンジで手軽に作れる、和え物です。

蒸しナスのゴマ酢がらめ

Ｅ・レシピ

ゴマ酢でサッパリと頂ける一品。酢は身体の疲れをとってくれますよ。

なすのナムル

オレンジページ

なすは電子レンジでしんなりさせて、たれにからめるだけだからとっても簡単です。

蒸しなすの中華風

オレンジページ

中華風のたれは、甘い、辛い、酸っぱいがそろった複雑な味。なすは、とろりと柔らかく。

なすのごまあえ

オレンジページ

なすは電子レンジ調理にぴったりの野菜。たった4分の加熱でOKだから、「あともう一品」というときにもすぐに作れて便利です。