人気のゴーヤ × ひき肉レシピ

人気ゴーヤ × ひき肉レシピ！

ゴーヤの肉詰め　昆布つゆ照り焼き

ヤマサ醤油株式会社

輪切りにしたゴーヤのワタや種を除き、しょうがを効かせた鶏ひき肉のたねを詰めてフライパンで焼き、「ヤマサ昆布つゆ」の照り焼きに仕上げました。

ゴーヤーとトマトのサラサラカレー

みんなのきょうの料理

カレーはサラサラのほうがゴーヤーの食感が引き立ちます。

ゴーヤーの肉詰め焼き

みんなのきょうの料理

豚肉のうまみがきいた肉ダネを詰めて、香ばしく焼けば、ご飯のおかずにはもちろん、ビールのおつまみにもいけます！

ゴーヤーの肉詰めフライ

みんなのきょうの料理

豚肉とゴーヤーで夏バテ対策に最適な一品。

ゴーヤーとパラパラひき肉の炒め物

みんなのきょうの料理

甜麺醤とひき肉をいためる料理は、四川料理では有名です。

中国風ゴーヤーの肉詰め

みんなのきょうの料理

肉を詰めたゴーヤーに、オイスターソースでコクを出した煮汁を回しかけ、じっくり味をしみ込ませます。

ゴーヤとひき肉の炒め物

Ｅ・レシピ

溶き卵を加えてマイルドに仕上げました。

簡単！苦手なゴーヤも☆肉詰めなら食べられるよ

楽天レシピ

苦手なゴーヤも肉詰めにしたら、食べやすくなりました。

夏はホロ苦　大人のゴーヤハンバーグ お弁当にも

楽天レシピ

夏は、ゴーヤの季節。苦味成分モモルデシンは、夏バテに効く健康野菜・ダイエット食品として有名。