人気のほうれん草 × 鮭レシピ

簡単・おいしい！人気のほうれん草 × 鮭レシピ！

ほうれんそうと焼き鮭（ざけ）の豆乳仕立て

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ほうれんそうを、さけのうまみとともに味わうヘルシーな和風クリーム煮です。ほうれんそうは堅めにゆでて食感を残すと、よりおいしくなります。

さけのミルクグラタン

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骨元気！ビタミンＤが豊富なさけと、カルシウムとビタミンＫの両方を含むほうれんそうのグラタンです。

ほうれん草と鮭のクリームシチュー

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クリームと相性抜群のほうれん草と鮭。絶対に失敗しない、簡単ホワイトソースがポイントです。

鮭とほうれん草の長いもソースグラタン

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すりおろした長いもにマヨネーズをプラスしたソースは、こくがあってまろやか。旬の鮭とほうれん草にかけたら、こんがり焼いてめしあがれ。

ほうれん草と鮭のクリーム煮

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ほうれん草の下ゆでは、電子レンジにまかせてスピードアップ。ほどよい歯ざわりを残すため、仕上げに加えてさっと火を通すのがポイント。

生鮭とほうれん草のみそ炒め

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淡白な生鮭をご飯に合うみそ味に。野菜もたっぷりのヘルシーな一品です。