人気の低カロリーなおもてなしレシピ

簡単・おいしい！低カロリーなおもてなしレシピ！

春色ミートローフ

みんなのきょうの料理

パン粉の代わりに細かく刻んだ厚揚げを混ぜることで、肉100％のようなうまみとふんわり感がでます。

たいのわかめ蒸し

みんなのきょうの料理

あさりのうまみをベースにした洋風ソースで、わかめをたっぷりいただきます。

鶏むね肉とピーマンの蒸し焼き

みんなのきょうの料理

赤と黄のピーマンで彩りもキレイ。

ヘルシーちらしずし

みんなのきょうの料理

大豆や野菜、海藻、きのこ類で食物繊維たっぷり。かみごたえがあります。

牛肉のヘルシーたたき風

みんなのきょうの料理

牛ヒレ肉を使ったおもてなし料理。