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簡単・おいしい！人気のダイエット × おからレシピ！
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バター少なめでエネルギーダウン。ダイエットおやつ。
肉を減らして、おからとれんこんを加えたハンバーグ。しっとりと、柔らかい食感です。
肉の代わりにおからを使って。野菜もたっぷりで、ご飯にもパンにも合う節約食材のアイデアおかず。
生おからとホットケーキミックスで簡単！